このマイスリーという睡眠薬は、超短時間作用型の睡眠薬で、効果の持続は2〜4時間程度だということです。
睡眠薬の中では効果の切れ味もよく、朝まで残ることは少ないということなんですね。
と言っても、サプリメント以上に薬は使いたくありません。
因みに、このマイスリーという睡眠薬は、服用してから15分くらいで効いてきて、だいたい0.7〜0.9時間で血中濃度が最大になるため、寝る直前に服用しなければいけないそうです。
何れにしろ、いくら朝の目覚めをスッキリしたいとは言え、サプリメント以上に薬は勘弁と言うことで、この方法も除外ということになりました。
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