朝の目覚めをスッキリしたいならサプリメントを飲めば良いと言われました。でも、できるだけサプリメントとかには頼りたくはないんです。
毎朝、目が覚めるたびにそう思う毎日。
この不景気で給料の昇給も無く、残業も会社の方針でそれほど無いという状況で毎月の手取りだけでは妻と子ども二人を養っていくには足りない。
幸い勤めている会社ではアルバイトや副業を認めてくれているので、妻と子どもを養っていくために、週５日、会社が終わってから居酒屋でアルバイトという生活が、もう４年ほど続いています。
毎朝６時起床、７時過ぎの電車に１時間ほど揺られて通勤。
９時〜１８時までの就業を終えて、帰りの電車に１時間ほど揺られ自宅の最寄り駅に到着後、近くの居酒屋に直行してホールのアルバイトを２０時ころから２４時までこなしてから帰宅。
うとうとしながら遅い夕飯を摂って、お風呂に入り眠りに就くのは毎日２時近く。
さすがに３０代後半に突入した最近では、体もキツいし、精神的にも辛さが出てきました。
良く疲れて泥のように眠るって言いますが、実際は疲れ過ぎていると、逆に眠れなくなってしまうというか、眠りって浅くなるんですね。
居酒屋のアルバイトが入っていない日は、割と早い時間帯に眠りに着くようにしているんですが、朝の目覚めはスッキリしません！
抜向けが抜けず、体はだるいし、気分も落ち込み気味。
その状態が午前中くらい続いて、回復するまで大変です。
本当に、会社が終わってからの居酒屋のアルバイトを始めてからは、目覚めの良い朝を迎えたことがありません！
朝の目覚めをスッキリしたい！
でも、なるべくサプリメントとかには頼りたくない！
そこで、朝の目覚めをスッキリしたいという悩みを解消するために、サプリメント以外の方法で、友人から聞いた方法やネットで見つけた方法、雑誌で紹介されていた方法など色んなことを試してみました。
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